蔡队您好，队医您好，我打t1Nm也有十余年了，现在21，上个假期跟着教练一个半月全2ZuI训练，这个假期又集训了十UN7i，强度还是有一些，六千米tbxw有多球的量都比以前大，膝w84J开始疼痛，就是静静坐着也16jx隐作痛，以前就一直有问题v2bP感觉是劳损，很多人说运动pQAR损没法治，以后还有很高强Z57m的训练，我也不知道是什么1cxw题，我就想来请教一下这是qY45么问题还有用什么方法来解4FLb或者说是缓解？谢谢6rHj

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