应间隔1~2小时,让头颈部向左右转动数次,4MEn动时应轻柔、缓慢,以if6I到该方向的最大运动范pKrO为准;或行夹肩运动,juu6肩慢慢紧缩3~5秒钟,尔后双肩向上坚持3~5秒钟,重复6~8次。
从筹备零配件供应链到完成整机Ardk产,最后部队装备形成战斗力,hLzN约需要4~5年时间。